© 2018 by The Yoga Mama Club. Pictures @Sofia Konst @ Julia Etedi

Dimanche 17 Mai // Samedi 23 Mai 2020

 

UNE SEMAINE DE YOGA ET DE RITUELS AYURVEDIQUES, MENES PAR SAMUEL GANES, POUR ABORDER LES GRANDES BASES DE L'AYURVEDA, APPROFONDIR VOTRE PRATIQUE DE YOGA, DECOUVRIR DES RITUELS A METTRE EN PLACE AU QUOTIDIEN POUR TRANSFORMER SON QUOTIDIEN.

UNE SEMAINE DANS UN BOUTIQUE HOTEL, NICHE SOUS LES OLIVIERS FACE A LA MER EGEE, DANS UNE ILE DES CYCLADES.

DU TEMPS POUR SOI AVEC DES APRES MIDI LIBRES POUR EXLORER SIFNOS OU SIMPLEMENT L'OCCASION DE SE RECONNECTER A SOI MEME.

 

Cette semaine est pour vous si:

 

  • Vous rêvez d'en savoir plus sur l'Ayurveda, comprendres ses grands principes et pouvoir les intégrer dans votre quotidien
  • Vous souhaitez approfondir votre pratique de Yoga & Pranayama, dans un cadre appellant à la sérénité et à la contemplation!
  • Vous aimez la Grèce ou souhaitez découvrir l'énergie magique de ses îles
  • Au programme
    • Des rituels du matin & ateliers / pratiques tous les matins avec Samuel
    • 1 heure de massage prévu pour vous dans la semaine
    • Tous les brunches & dîners végétariens ensemble

 

 

    BROUILLON // MAY 2020 - Sunday 17th to Saturday 23rd with Samuel

    €1,250.00Price
    Choisissez votre Chambre
    • Dimanche 17 Mai

      Départ du Pirée (Athènes) avec le Speedrunner de 12h - Arrivée au port de Sifnos à 15h10

      Transfert prévu & check in à l'hôtel

      17h - Cérémonie d'Ouverture + Atelier Ayurvédique "5 rituels du matin" avec Samuel
      19h - Diner à l'hôtel
      20h30 - Atelier Relaxation avec Francise & Samuel 

      Lundi 18 Mai

      06h - Cérémonie d'éveil avec Samuel 

      08h - Brunch

      10h / 12h - Atelier Doshas & Bases de l'Ayurveda avec Samuel

      Après-midi libre - Suggestions libres pour vous aider à explorer l'île, découvrir des plages ou juste prendre le temps de vous ressourcer à la piscine de l'hôtel.

      Les massages Ayurvédiques prévus pour vous avec Francise seront proposés entre 16h et 18h durant les après midis libres, à organiser ensemble selon vos souhaits.

      19h30 - Diner ensemble dans une taverne grecque du village d'Apolonia
       
      Mardi 19 Mai
      06h - Cérémonie d'éveil avec Samuel 
      08h - Brunch
      10h / 12h - Atelier Vihara & Dincharyas, les rituels Ayurvédiques avec Samuel

      Après-midi libre 

      19h30 - Diner à l'hôtel
      21h00 - Projection Film OU Atelier Relaxation avec Francise et Samuel 

       

      Mercredi 20 Mai
      06h - Cérémonie d'éveil avec Samuel 
      08h - Brunch
      10h00 / 12h - Atelier Ahara, l'alimentation selon l'Ayurveda avec Samuel

      Après-midi libre

      19h30 - Diner à l'hôtel

      21h00 - Projection Film OU Atelier Relaxation avec Francise et Samuel 

       
      Jeudi 21 Mai
      06h - Cérémonie d'éveil avec Samuel 
      08h - Brunch
      10h / 12h - Atelier Manovyapara, bien-être mental selon l'Ayurveda avec Samuel

      Après-midi libre 

      19h30 - Diner à l'hôtel
      21h - Projection Film OU Atelier Relaxation avec Francise et Samuel 

       

      Vendredi 22 Mai
      06h - Cérémonie d'éveil avec Samuel 
      08h - Brunch
      10h /12h - Atelier Ayurveda & Yoga : points communs et convergences avec Samuel

      Après-midi libre 

      19h00 - Diner dans une taverne grecque pour notre soirée de clôture

       

      Samedi 23 Mai

      06h - Cérémonie d'éveil avec Samuel 
      08h - Brunch
      10h / 12h - Cérémonie de Clôture 

      Temps libre jusqu'au départ du bateau pour Athènes à 18h35 - arrivée au Pirée à Athènes à 21h

    0